Folge 070: Glückspunkte bringen Glück

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Im Rheinischen Land durfte ich während der Glückfinder Tour mit der lieben Anja Frenzel sprechen.

Anja arbeitet als Lehrerin, ist verheiratet und hat zwei Kinder. Nach ihrem Studium arbeitet sie viel und engagiert sich sehr für ihre Familie und ihren Beruf.

Eines Tages wird Anja krank. Da die Symptome einem Burn-out gleichen, wird der wahre Grund, eine Schilddrüsenerkrankung, nicht sofort festgestellt.

In dieser Zeit fühlt sie sich schlapp und schon das Einkaufen fällt ihr schwer. Sie hat viel Zeit nachzudenken und entdeckt neue Wege der Therapie, die ihr helfen.

Achtsamkeitsübungen und die Zweipunktmethode helfen ihr zur inneren Ruhe zu kommen. Als sich herausstellt, dass sie keinen Burn out hat und ihr mit einer Operation geholfen werden kann, behält sie ihre Übungen dennoch bei.

Zu entspannen und im Moment zu sein hilft ihr sehr, ein glückliches Leben zu führen.

Im Interview verrät sie mir, wie die Glückspunkt-Methode funktioniert und warum sie sie besonders gerne bei Kindern einsetzt.

Viel Spaß beim Zuhören.

PS: Fotos von unserem Besuch bei Anja findet ihr hier: Glückfinder Tour Tagebuch Tag 2

Anja Frenzel

Im Podcast erwähnt wurden:

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