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Folge 068 Im Moment zu leben macht glücklich

Was kann man tun, wenn der Burn out da ist? Viele Jahre lang hat man gearbeitet ohne zu merken, dass der eigene Körper nicht mehr mitkommt. Es gab keine Zeit sich über die eigene Gesundheit Gedanken zu machen. Und jetzt, wo es nicht mehr anders geht, wo der Körper einen zwingt sich Zeit für die eigene Gesundheit zu nehmen, wie geht es jetzt weiter? Darüber spreche ich mit einem der diese Situation erlebt und überstanden hat...