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Folge 083 Stille macht glücklich

Als erster Deutscher leitet Olaf Nölke als Abt Muho ein ZEN Kloster in Japan. Mit 16 Jahren kam er erstmals mit zazen in Kontakt. Zazen ist eine Meditationstechnik des Zen-Buddhismus. Diese besteht im wesentlichen daraus über einen längeren Zeitraum still zu sitzen. Nach seiner Schullaufbahn ...

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Abt Muho - Olaf Nölke

Olaf Nölke ist Zen Meister und steht dem Kloster Antaiji in Japan als Abt vor. Mit 16 Jahren kam er mit der Zen Meditation in Kontakt. Die Begeisterung für diese Art der Achtsamkeit und der Stille ist bis heute geblieben. Teilweise wird in Japan bis zu 15 Stunden am Stück meditiert...